著作者

阿部かなこ／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2026年6月

ISBNコード

978-4-04-330171-3
(4-04-330171-5)

頁数・縦

１９１Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

窮屈な「毒抜き」よりも、「体にやさしい毒出し」生活を始めましょう！便秘がち、肌がくすんでいる、なんとなく体がだるい、風邪をひきやすい、目覚めが悪い。。。体の不調やトラブルを抱えていませんか？　それは体内の巡りが悪くなって毒がたまり、悪循環が起きているからです。麹調味料や旬の食材を毎日の生活に取り入れることで、腸内環境を整え、血行や代謝を促して体内の老廃物や有害物質を外に出し、巡るカラダに変えていきましょう。

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